Küçük grup dinamizmi ya da birebir kişiselleştirilmiş rehberlik. Haftada 2 gün veya 3 gün katılım alternatifleriyle pratiğinizi yapılandırın.
1 Aylık Grup Dersleri
2 Aylık Grup Dersleri
1 Aylık Birebir Dersler
2 Aylık Birebir Dersler
Haftada 2 gün veya 3 gün katılım seçenekleri. Kontenjanı sınırlı sınıflarda canlı geri bildirimli seanslar. Gün ve saatler ön kayıt sonrası netleşir.
Haftada 2 gün veya 3 gün katılım seçenekleri. Bedensel alışkanlıkları dönüştüren ve anatomik disiplini pekiştiren kapsamlı çalışma süreci.
Haftada 2 gün veya 3 gün birebir odaklanma. Kendi hareket kapasitenize ve bedensel hedeflerinize göre özel olarak kurgulanan seanslar.
Haftada 2 gün veya 3 gün bireysel eşlik. Biyomekanik gelişim takibi, nefes çalışmaları ve uzun vadeli hizalanma desteği.
Yoga Yaklaşımım
Pratiğimiz, bedeni zorlayarak kalıplara sokmak yerine her bedenin anatomik mimarisine ve doğal eklem sınırlarına alan açan bilinçli hareket prensiplerine dayanır.
Beden farkındalığı, sakin nefes ve doğru biyomekaniğin birleştiği seanslarımız; sürdürülebilir bir güç, açık bir omurga ve zihinsel berraklık kazanmanızı destekler.
Nasıl Katılabilirim?
Ön kayıt formunu doldur
E-posta ile bilgilendirme
Ödeme sonrası kesin kayıt
Sayfadaki ön kayıt formuna iletişim bilgilerinizi ve tercih ettiğiniz program formatı ile haftalık sıklığı yazarak başvurunuzu iletin.
Başvurunuz değerlendirildikten sonra kontenjan uygunluğu, netleşen gün/saat alternatifleri ve seviye bilgisi e-posta adresinize gönderilir.
Program detayları onaylandığında size iletilen güvenli ödeme bağlantısı tamamlanır ve ders erişim bağlantılarınız aktifleşir.
Ön kayıt oluşturmak, derslere kesin kayıt yaptırdığınız anlamına gelmez. Başvurunuzun ardından program detayları ve katılım bilgileri e-posta yoluyla paylaşılır. Kayıt, ödeme işleminin tamamlanmasıyla kesinleşir.
Kontenjanlar sınırlı tutulduğundan başvurular geliş sırasına göre değerlendirilir. Gün ve saatler grup dengesi gözetilerek katılımcılarla birlikte netleştirilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Gerekli Ekipmanlar Nelerdir?
Dersler Nasıl Gerçekleşiyor?
Kaymayan bir yoga matı temel gereksinimdir. Bedeninizin anatomik hizalanmasını desteklemek için yoga blokları, battaniye veya kemer önerilir.
Dersler Zoom üzerinden canlı ve interaktif yürütülür. Doğru hizalanma yönlendirmesi ve güvenli pratik için katılımcıların kamerasını açık tutması tavsiye edilir.
Deneyim Gerekiyor mu?
Ders Süreleri ve Kayıt Süreci
Önceden yoga deneyiminiz olması zorunlu değildir. Pozlar temel biyomekanik prensipler ve aşamalı varyasyonlarla her seviyeye uyarlanabilir sunulur.
Seanslar 60 dakika sürer. Ön kayıt formu sonrasında seans saatleri kesinleştirilir; güvenli ödemenin ardından katılım bağlantınız iletilerek kesin kayıt sağlanır.