Doğrudan İletişim

Bedenle kurulan bağ için ilk adımı atın

Birebir ders talepleri, kurumsal iyi yaşam seminerleri veya online stüdyo paketleriyle ilgili tüm sorularınız için formu doldurabilirsiniz. Ekibimiz 24 saat içinde doğrudan dönüş sağlar.

Pratik Notları

Derse başlamadan önce bilmeniz gerekenler

Sürdürülebilir bir pratik ve anatomik uyum için hazırlık aşamasında dikkate alabileceğiniz temel detaylar.

01
02
03

Ekipman İhtiyacı

Ders Öncesi Beslenme

İptal ve Değişim

Mat, iki adet blok ve denge kemeri yeterlidir. Özel reformer seanslarında stüdyo ekipmanları sağlanır.

Dersten en az iki saat önce hafif bir öğün tercih etmeniz, omurga hareketlerinde konfor sağlar.

Planlanan canlı ders saatinden 24 saat öncesine kadar paket haklarınızı güvenle başka bir güne taşıyabilirsiniz.